Naše delavnice so v polnem teku! Maruša Štangar je ponovno predavala športnikom, staršem in trenerjem, tokrat v Ljutomerju. Zakaj ravno tam? Ker želimo širiti zavedanje o zdravem uravnavanju telesne teže, prehrani in varnih praksah po celotni Sloveniji.
Med predavanjem je Maruša ponovno opozorila na pomen zdrave prehrane, ustrezne vsebnosti hranilnih snovi v živilih ter pravilno sestavo jedilnika glede na trenažni proces. Vsi poslušalci so ob tem prejeli tudi povezavo do naše e-knjige, ki jim bo v veliko pomoč pri vsakodnevnem delu in športnem razvoju.
Delavnice projekta SAFE AND STRONG ostajajo osredotočene na izobraževanje, ozaveščanje in podporo mladim športnikom, njihovim trenerjem in staršem.
